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好きなものを食べて、お金をかけることなく、ありえないほど痩せたい。
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いままでいろんなダイエット方法を試したのですが、
なかなか効果が得られないんです。 どうしたら良いでしょうか？？？
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★本当にこの呼吸法は不思議ですね〜っ。生理不順と肩こりが同時に治り、ダイエットもでき、精神も安定してイライラもしなくなる。こうやって書き出すと、アヤシイ薬の宣伝文句みないですよね（笑） ホントに不思議！！！
★6.5kg痩せたが、皮膚の状態が良好でやつれた感じがまったくしない。痩せたせいか、呼吸法の成果か、いびきが改善された。頭がすっきりしている時間が長くなった。ボケが治るのではないかと期待している。フルセットで行った日はとてもよく眠れる。行わなかったには少しマシな程度。膝の痛みがなくなったが、その後負荷をかけたので又痛くなった。空腹感がなくなり、今までの大食いが何だったかと思う。
最初の5日間で5.9kg減で高い効果があった。最初の5日間のように結果をきちんと出すために、ある程度の決意と工夫と努力が必要と思う。
これまでのダイエット法として １.カロリーコントロール ２.筋肉増強による基礎代謝量の増大があるが、BC720生体健身法はこれまで知らなかった第３の方法であると思われる。今後の発展を期待する。
★出産後１０年で徐々に２０ｋｇくらい太ってしまい、あらゆるダイエット法を試しましたが、どれも効果がなくリバウンドしておりました。
腹式呼吸法と無理のない食生活で２ヶ月で７ｋｇ！ そして何より身体の調子が良いことが本当に喜びです！！
天城温泉会館
〒410-3206 静岡県伊豆市湯ヶ島176-2
TEL 0558-85-2222
IPﾌｫﾝ 050-3422-7248
FAX 0558-85-2311
◎営業案内
●入浴料（１日）
・大人（中学生より）１０００円
・子ども（３歳より）５００円
・家族風呂、２０００円
（入浴料に含まれているもの・・・荷物・ロッカーキー・ボディーソープ・リンスインシャンプー・ドライヤー ・男女化粧品）
●温泉館営業時間 ９：３０〜２１：００（最終入館２０：３０）
●食堂営業時間 １１：００〜１７：００（時期により延長あり）
●売店営業時間 １０：００〜１７：００
●休館日 毎週火曜日（祝日、正月、８月を除く）
●泉質 ナトリウム・カルシウム硫酸塩温泉
温泉販売品・・・フェイスタオル：２００円、剃刀セット：３００円、靴下・下着：２００円より
レンタル品・・・・バスタオル：２００円、水着：３００円、ゆかた：２００円
◎温泉館
■泉質・効能
泉質・・・ナトリウム・カルシウム硫酸塩温泉（低張性・弱アルカリ性温泉）成分（PH8.6)
浴用（適応症）・・・ 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔症・冷え性・切り傷・やけど・慢性皮膚病・慢性婦人病・虚弱児童・病後回復期・疲労回復・健康増進
（禁忌症）・・・ 急性疾患（特に熱がある場合）・活動性の結核・悪性腫瘍・重い心臓病・心臓病（ただし、高温浴（おおむね４２℃以上）の場合）・呼吸不全・腎不全・出血性疾患・高度の貧血・高度の動脈硬化症（ただし高温浴の場合）・高血圧症（ただし高温浴の場合）・その他一般に病勢進行中の疾患・妊娠中（特に初期と末期）
■裸浴ゾーン
「わさび田の湯」「天空瞑想の湯」という２つのお風呂。どちらかが女湯・男湯となります。（毎週月曜日にのれん替え）
サウナ・水風呂・・・各裸浴に設置。
■水着浴ゾーン
「しろばんば出会いの湯」
打たせ湯・寝湯・気泡湯・洞窟風呂など、楽しいお風呂が「水着浴ゾーン」にはあります。温泉ですので1年中利用することが出来ます。夏には特設プールも開放されるので、浮き輪など持ち込んで水遊びすることもO.Kです！力強いジェット噴流が体をマッサージ・・・
出会いの湯水深９０cmでは、リハビリテーションで利用されるお客様もいらっしゃいます。強力ジェットによるマッサージ効果も大。
■ひのき風呂・・・源泉かけ流し
◎施設
休憩所、御食事処、売店あり
〒410-3206 静岡県伊豆市湯ヶ島176-2
TEL 0558-85-2222
IPﾌｫﾝ 050-3422-7248
FAX 0558-85-2311
◎営業案内
●入浴料（１日）
・大人（中学生より）１０００円
・子ども（３歳より）５００円
・家族風呂、２０００円
（入浴料に含まれているもの・・・荷物・ロッカーキー・ボディーソープ・リンスインシャンプー・ドライヤー ・男女化粧品）
●温泉館営業時間 ９：３０〜２１：００（最終入館２０：３０）
●食堂営業時間 １１：００〜１７：００（時期により延長あり）
●売店営業時間 １０：００〜１７：００
●休館日 毎週火曜日（祝日、正月、８月を除く）
●泉質 ナトリウム・カルシウム硫酸塩温泉
温泉販売品・・・フェイスタオル：２００円、剃刀セット：３００円、靴下・下着：２００円より
レンタル品・・・・バスタオル：２００円、水着：３００円、ゆかた：２００円
◎温泉館
■泉質・効能
泉質・・・ナトリウム・カルシウム硫酸塩温泉（低張性・弱アルカリ性温泉）成分（PH8.6)
浴用（適応症）・・・ 神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔症・冷え性・切り傷・やけど・慢性皮膚病・慢性婦人病・虚弱児童・病後回復期・疲労回復・健康増進
（禁忌症）・・・ 急性疾患（特に熱がある場合）・活動性の結核・悪性腫瘍・重い心臓病・心臓病（ただし、高温浴（おおむね４２℃以上）の場合）・呼吸不全・腎不全・出血性疾患・高度の貧血・高度の動脈硬化症（ただし高温浴の場合）・高血圧症（ただし高温浴の場合）・その他一般に病勢進行中の疾患・妊娠中（特に初期と末期）
■裸浴ゾーン
「わさび田の湯」「天空瞑想の湯」という２つのお風呂。どちらかが女湯・男湯となります。（毎週月曜日にのれん替え）
サウナ・水風呂・・・各裸浴に設置。
■水着浴ゾーン
「しろばんば出会いの湯」
打たせ湯・寝湯・気泡湯・洞窟風呂など、楽しいお風呂が「水着浴ゾーン」にはあります。温泉ですので1年中利用することが出来ます。夏には特設プールも開放されるので、浮き輪など持ち込んで水遊びすることもO.Kです！力強いジェット噴流が体をマッサージ・・・
出会いの湯水深９０cmでは、リハビリテーションで利用されるお客様もいらっしゃいます。強力ジェットによるマッサージ効果も大。
■ひのき風呂・・・源泉かけ流し
◎施設
休憩所、御食事処、売店あり
湯の国会館
〒410-3213 静岡県伊豆市青羽根188
TEL 0558-87-1192
Fax 0558-87-0153
伊豆市公式HP・・・http://www.city.izu.shizuoka.jp/
営業案内
営業時間：１０：００〜２１：００（レストラン：１１：００〜１９：３０オーダーストップ）
休館日：毎週水曜日（水曜が祝日の場合は翌日）
※施設修繕などによる臨時休館あり（休館日などのお知らせに掲載します）
◎ご利用料金
（大人：中学生以上、小人：３歳〜小学生まで）
■２時間ご利用の場合
お一人様入館料金
大人 800円
小人 400円
延長料金１時間当たり：大人２００円、小人１００円
※１９時３０分以降入館の方２割引、２０時以降入館の方５割引
退館時間２１時
■一日ご利用の場合
お一人様入館料金
大人 1,600円
小人 800円
■一日ご利用（平日のみ）
大人 1,000円
小人 500円
■個室ご利用料金(何名様でも可)
２時間以内２，000円
４時間以内４，000円
４時間以上８，０００円
■貸出ご利用料金
タオル 50円
バスタオル 100円
◎お風呂案内
■内風呂・露天風呂
泉質：ナトリウム硫酸塩温泉（高温泉）
泉温：５１．１℃
適応症：きりきず、やけど、動脈硬化症、慢性皮膚病、神経痛、筋肉痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進
■薬草風呂・低温泉風呂
泉質：アルカリ性単純温泉（低温泉）
泉温：２５．３℃
適応症：神経痛、筋肉痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進
低温遠赤外線サウナ（男性）、スチームサウナ（女性）、高温サウナ（男女）
大浴場の湯量は豊富で広いので、一度に40人まで入浴することができます。
◎レストランのご案内
営業時間１１：００〜２０：００（オーダーストップ１９時３０分）
※レストランでお食事された方は、会館のご利用時間を３０分延長します。入館券を精算時にレジにお出しください
◎温泉スタンド
〜ミネラルたっぷりの新しい温泉へ・しっとりまろやか療養の湯〜
泉度52度、旧源泉と比較すると約17倍の成分量で良質で豊富な温泉です。
泉質はナトリウム硫酸温泉で硫酸イオンやメタケ酸など多くの成分が含まれております。
このミネラルたっぷりな温泉を多くのみなさまに気軽にご利用いただけるようにと温泉スタンドを開設しました。
ご利用は専用プリペイドカード(千円)を使用し、好みのボタンを押せばノズルから給湯されます。
料金は1リットル1円で50、100、200、300リットル単位で販売しています。
なお、プリペイドカードの購入は湯の国会館フロントで取り扱っています。
〒410-3213 静岡県伊豆市青羽根188
TEL 0558-87-1192
Fax 0558-87-0153
伊豆市公式HP・・・http://www.city.izu.shizuoka.jp/
営業案内
営業時間：１０：００〜２１：００（レストラン：１１：００〜１９：３０オーダーストップ）
休館日：毎週水曜日（水曜が祝日の場合は翌日）
※施設修繕などによる臨時休館あり（休館日などのお知らせに掲載します）
◎ご利用料金
（大人：中学生以上、小人：３歳〜小学生まで）
■２時間ご利用の場合
お一人様入館料金
大人 800円
小人 400円
延長料金１時間当たり：大人２００円、小人１００円
※１９時３０分以降入館の方２割引、２０時以降入館の方５割引
退館時間２１時
■一日ご利用の場合
お一人様入館料金
大人 1,600円
小人 800円
■一日ご利用（平日のみ）
大人 1,000円
小人 500円
■個室ご利用料金(何名様でも可)
２時間以内２，000円
４時間以内４，000円
４時間以上８，０００円
■貸出ご利用料金
タオル 50円
バスタオル 100円
◎お風呂案内
■内風呂・露天風呂
泉質：ナトリウム硫酸塩温泉（高温泉）
泉温：５１．１℃
適応症：きりきず、やけど、動脈硬化症、慢性皮膚病、神経痛、筋肉痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進
■薬草風呂・低温泉風呂
泉質：アルカリ性単純温泉（低温泉）
泉温：２５．３℃
適応症：神経痛、筋肉痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え症、病後回復期、疲労回復、健康増進
低温遠赤外線サウナ（男性）、スチームサウナ（女性）、高温サウナ（男女）
大浴場の湯量は豊富で広いので、一度に40人まで入浴することができます。
◎レストランのご案内
営業時間１１：００〜２０：００（オーダーストップ１９時３０分）
※レストランでお食事された方は、会館のご利用時間を３０分延長します。入館券を精算時にレジにお出しください
◎温泉スタンド
〜ミネラルたっぷりの新しい温泉へ・しっとりまろやか療養の湯〜
泉度52度、旧源泉と比較すると約17倍の成分量で良質で豊富な温泉です。
泉質はナトリウム硫酸温泉で硫酸イオンやメタケ酸など多くの成分が含まれております。
このミネラルたっぷりな温泉を多くのみなさまに気軽にご利用いただけるようにと温泉スタンドを開設しました。
ご利用は専用プリペイドカード(千円)を使用し、好みのボタンを押せばノズルから給湯されます。
料金は1リットル1円で50、100、200、300リットル単位で販売しています。
なお、プリペイドカードの購入は湯の国会館フロントで取り扱っています。